FullSizeRender (18) long

Estirar-se amb regularitat de forma correcta i conscient acompanyant cada moviment amb una inhalació i exhalació ens ajuda a relaxar el cos i allargar el múscul que estem treballant, d’aquesta manera evitem lesions i aconseguim resultats beneficiosos a l’alçada del nostre potencial.
En aquestes sessions donem prioritat absoluta a l’estiramient i la relaxació, que és una manera de connectar amb el cos, escoltant-l’ho i observant-l’ho a tots els nivells.

Horaris: Dimarts de 19:00 a 20:00h.

Preu: 11€ per sessió.

SOCIS GRATUÍT